Pariksha Pe Charcha 2025: 5 things to learn from toppers for exam preparation

एक संतुलित अनुसूची बनाए रखें: नवीनतम एपिसोड में, इशिता किशोर ने ईमानदारी के महत्व पर जोर दिया और डर से दूर होने से कैसे बचें। उन्होंने एक संतुलित कार्यक्रम की आवश्यकता पर भी जोर दिया: 7-8 घंटे के लिए अध्ययन, 1-2 घंटे के लिए शौक करना, और पर्याप्त नींद लेना। (छवि: x)

अभ्यास लेखन: शुचिस्मिता अधिकारी ने सीखी गई अवधारणाओं को स्पष्ट करने में मदद करने के लिए संशोधन के दौरान तैयारी और लिखने के उत्तरों पर ध्यान केंद्रित करने की सलाह दी। पढ़ते समय, आप आत्मविश्वास महसूस कर सकते हैं, चुनौती तब शुरू होती है जब आप लिखित रूप में अपने विचारों को व्यक्त करने के लिए संघर्ष करते हैं, उसने कहा। (छवि: x)

एक्स्ट्रा करिकुलर गतिविधियाँ आपके उद्धारकर्ता हो सकती हैं: राधिका सिंघल ने कहा कि अतिरिक्त गतिविधियाँ आत्मविश्वास का निर्माण करने में मदद करती हैं। उसने यह भी बताया कि परीक्षा में क्या सवाल आएंगे, इसके बारे में चिंता करने के बजाय तैयारी पर ध्यान केंद्रित करने का भी उल्लेख किया गया। (छवि: x)

प्राथमिकता देने के लिए व्यक्तिगत तैयारी और सीखना: आशीष कुमार वर्मा ने कहा कि सभी की तैयारी अद्वितीय थी और सभी के लिए एक भी नियम लागू नहीं था। उन्होंने कहा कि उन्होंने अलग -अलग रणनीतियों का इस्तेमाल किया क्योंकि उन्हें नोट्स मददगार नहीं मिला। निस्था ने पहले पिछले वर्षों के सवालों को संशोधित करने की सिफारिश की और उन विषयों को प्राथमिकता दी, “संशोधन के साथ बुद्धिमान होने” की आवश्यकता को रेखांकित किया। उन्होंने कहा कि उन प्रमुख विषयों पर ध्यान केंद्रित करें जो हर चीज के बजाय अक्सर पूछे जाते हैं। (छवि: x)

लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए बलिदान करें: जय कुमार बोहारा ने 25 मिनट के लिए अध्ययन करने का सुझाव दिया, 5 मिनट का ब्रेक लिया और इस पद्धति से चिपके रहे। छात्रों को उनकी सलाह उनकी महत्वाकांक्षाओं को प्राप्त करने के लिए बलिदान करने के लिए तैयार थी। (छवि: x)

पिछले एपिसोड में कई हस्तियों को दिखाया गया था जिन्होंने परीक्षा तनाव से निपटने के लिए अपने अनुभवों को भी साझा किया था। विक्रांत मैसी छात्रों को “विज़ुअलाइज़ेशन की शक्ति” का अभ्यास करने के लिए कहा। उन्होंने कहा कि छात्रों को अपनी भावनाओं के बारे में एक पत्रिका में लिखना चाहिए और उनका लक्ष्य क्या है। उन्होंने आगे उल्लेख किया कि अध्ययन न केवल परीक्षा में जीवन में पारित करना है, यह उजागर करते हुए कि आपको दयालु होना चाहिए और फिर से शुरू करना चाहिए यदि आप अपनी अपेक्षाओं को पूरा करने में असमर्थ हैं। (छवि: इंस्टाग्राम)

“एक्सप्रेस, कभी भी दबा नहीं,” दीपिका पादुकोण था ‘छात्रों को संदेश। उन्होंने यह भी बताया कि मानसिक स्वास्थ्य चुनौतियों से निपटने से कैसे एक व्यक्ति को सशक्त बनाया जा सकता है और आगे अपने संघर्षों से सीखे गए अमूल्य सबक के बारे में बात की। (छवि: x)

साधगुरु जग्गी वासुदेवलोकप्रिय रूप से साधगुरु के रूप में जाना जाता है, ने परीक्षा में फोकस और एक्सेल को बढ़ावा देने के लिए शक्तिशाली माइंडफुलनेस तकनीकों को भी साझा किया। ईशा फाउंडेशन के संस्थापक ने कहा कि शिक्षा परीक्षाओं तक सीमित नहीं होनी चाहिए; इसे जीवन तक पहुंच प्रदान करनी चाहिए। उन्होंने कहा कि छात्रों को अपनी पाठ्यपुस्तकों को आनंद का स्रोत बनाना चाहिए न कि चुनौती का। (छवि: YouTube)

ओलंपिक बॉक्सर और पूर्व राज्यसभा सदस्य मैक मैरी कोम इस बात पर चर्चा की कि कैसे उसने लोकप्रिय धारणा को चुनौती दी कि मुक्केबाजी एक महिला खेल नहीं थी, न केवल अपने लिए बल्कि समुदाय के लिए भी सामाजिक रूढ़ियों को धता बताती है। उसने दूसरों को अपने एंकर बनने की सलाह दी और एक बेटी, पत्नी और मां के रूप में अपनी 20 साल की यात्रा के बारे में याद दिलाया। (छवि: x)